У щоденному вирі навчальних завдань, переживань та викликів підліткам часом буває непросто знайти точку опори.
Цей плакат-практикум — інструмент саморефлексії та підтримки, який допомагає зупинитися, прислухатися до себе та згадати про власні ресурси.
Що містить аркуш:
«Моє життя має значення» — простір для усвідомлення сильних сторін, цілей та захоплень.
«Дерево підтримки» — нагадування про людей, до яких завжди можна звернутися за допомогою чи порадою.
«Чек-лист турботи про себе» — зручні рядки для запису власних перевірених способів відновлення сил.
«Добрі слова мають силу» — ресурсні фрази для зміцнення самооцінки у непрості моменти.
«Скринька радості» — фіксація приємних дрібниць і приводів для вдячності.
Відчувати різні емоції — абсолютно природно. Складні періоди минають, а поруч завжди є ті, хто готовий підставити плече.
Цей плакат-практикум — інструмент саморефлексії та підтримки, який допомагає зупинитися, прислухатися до себе та згадати про власні ресурси.
Що містить аркуш:
«Моє життя має значення» — простір для усвідомлення сильних сторін, цілей та захоплень.
«Дерево підтримки» — нагадування про людей, до яких завжди можна звернутися за допомогою чи порадою.
«Чек-лист турботи про себе» — зручні рядки для запису власних перевірених способів відновлення сил.
«Добрі слова мають силу» — ресурсні фрази для зміцнення самооцінки у непрості моменти.
«Скринька радості» — фіксація приємних дрібниць і приводів для вдячності.
Відчувати різні емоції — абсолютно природно. Складні періоди минають, а поруч завжди є ті, хто готовий підставити плече.
