Відповідно до листа Мар’їнської філії ДУ “ДОНЕЦЬКИЙ ОЦПХ МОЗ” від 14 лютого 2025 року № 141 “Щодо проведення позапланового уроку до Всесвітнього дня боротьби з ожирінням” 25 лютого 2025 року в Курахівському опорному закладі загальної середньої освіти № 5 були проведені уроки “Основи здорового харчування” до Всесвітнього дня боротьби з ожирінням серед здобувачів освіти 9-11 класів. Під час уроків “Основи здорового харчування” розглянуто важливі аспекти правильного харчування, його вплив на здоров’я людини та загальне самопочуття; основні принципи здорового харчування: різноманітність, баланс, помірність; роль білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів у харчуванні; вплив цукру на організм людини. Здобувачі освіти пройшли тест «Чи правильно я харчуюся», проаналізували результати. Після чого скоригували своє меню відповідно до рекомендацій щодо здорового харчування. Учні переглянули уривки документального фільму-розслідування «Цукор». Під час відкритого мікрофону діти дійшли висновків, що ожиріння – комплексне захворювання, пов’язане з надмірною кількістю жиру в організмі. Ожиріння – це не лише косметична проблема. Це медична проблема, яка збільшує ризик інших захворювань та проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця, діабет, високий кров’яний тиск та деякі види раку. Основною причиною ожиріння та зайвої ваги вчені вважають енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. На думку експертів ВООЗ для профілактики розвитку зайвої ваги кожна людина може: обмежити споживання жирної та солодкої їжі (у т.ч. для дітей); збільшити споживання фруктів та овочів, а також бобових, цільнозернових та горіхів; знижити вміст жиру, цукру та солі в приготовлених продуктах (у т.ч. для дітей); займайтеся регулярними фізичними навантаженнями. У кінці уроків учні та учениці створили власні хмари слів «Здорове харчування».
