Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською старувала комунікаційна кампанія.
Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.
За даними соціологічних досліджень, понад 90% українців мали хоча б один із симптомів тривожного розладу, а 57% перебувають у зоні ризику розвитку ментальних порушень. Українці не мають звички звертатися до фахівця: 31% громадян не вважають свої проблеми достатніми для цього. Зараз це основний бар’єр на шляху звернення по психологічну допомогу.
Так само, як здатність до адаптування, функціонування й навіть певного розвитку під час війни, перспективи повоєнного відновлення України значною мірою залежать від рівня емоційної солідарності громадян та культури піклування про ментальне здоров’я. Психологічні проблеми наростають непомітно, впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам.
У межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.
Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах: Facebook, Instagram, YouTube, Twitter, Telegram, TikTok, Viber.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили. Джерело внутрішнє, в собі, на рівні усвідомлення й визнання власного психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризовості. Піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного. Також необхідно створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними засобами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно.
Розробку та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я координує МОЗ України. Всесвітня організація охорони здоров’я – експертний партнер, виконавчий партнер – громадська організація «Безбар’єрність». Майданчиком для розробки та ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада при Кабінеті Міністрів України. Комунікаційна кампанія реалізується за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).
Заходи щодо підвищення стану ментального здоров’я
Ти як, піклуєшся про себе
Спробуй ще так: переходь на платформу «Ти як?», щоби знайти більше корисних технік, алгоритмів і матеріалів. Розділ «Самодопомога» постійно поповнюється ефективними інструментами для підтримки ментального здоров’я. Заходь на...
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, під час “Літньої школи” в Курахівському опорному ЗЗСО №5 соціальний педагог Ніколаєва Наталія Вікторівна розглянула разом з учнями практичні інструменти...
Коли востаннє тобі траплялося розфарбовувати розмальовки ❓
Спробуй згадати, як це, адже через форму, лінію і колір можна непогано розслабитися. А розмальовки — це простий та ефективний спосіб повернутися до себе Таку яскраву активність можна запропонувати й дітям, щоби підтримати їх зараз. Завантажуй розмальовки «Ти як? Світи...
Курс 7 кроків самодопомоги «Думки — емоції — поведінка»
Ні, зміна формулювання не розв'яже проблему. Але ти більше не будеш жертвою обстави і зможеш керувати своїм життям. У цьому і є сила 💪 Дізнайся більше про свої емоції, дії, поведінку, аби стати ще сильнішою версією себе:...
У Курахівському опорному ЗЗСО №5 були проведені бесіди про те, як залишатися психічно здоровим в умовах стресу, як вберегти себе від вигорання
В рамках Всеукраїнської програми "ТИ ЯК?", ініційованою першою леді України Оленою Зеленською, у Курахівському опорному ЗЗСО №5 були проведені бесіди про те, як залишатися психічно здоровим в умовах стресу, як вберегти себе від вигорання. В умовах війни енергія...
Ти не один/-на, якщо:
У часи війни не завжди є сили, відповіді чи розуміння, куди йти далі. Це не про слабкість, це про досвід життя в щоденній нестабільності, що об’єднує мільйони українців. Пам’ятай: ти не один/-на у своїй розгубленості. У цій каруселі говоримо про речі, які насправді...
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз....
У Курахіському опорному ЗЗСО № 5 були проведені тренінгові заняття з керування стресу
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, у Курахіському опорному ЗЗСО № 5 були проведені тренінгові заняття з керування стресу. Стрес — поширене явище та рідко кому вдається повністю уникнути...
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» були проведені бесіди з учнями 5-11 класів про відновлення внутрішніх ресурсів та підтримку себе
На тлі повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я може здатися менш важливою. Саме в часи випробувань треба плекати стійкість та боротися зі стресом. Не дивлячись на важкий час, кожна людина продовжує реалізовувати свої здібності, навчатися та працювати,...
У січні 2025 року в Курахівському опорному закладі загальної середньої освіти № 5 був проведений комплекс заходів у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?»
У січні 2025 року в Курахівському опорному закладі загальної середньої освіти №5 був проведений комплекс заходів у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?». Заходи були спрямовані на підвищення усвідомленості щодо ментального здоров’я серед учнів...