від admin | Січ 19, 2026 | Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», Новини
На випадок, якщо захочеш покращити сон, навчитися спілкуватися з іншими спокійно, попрацювати з думками, емоціями та реакціями у стресових ситуаціях.Пиши номер, отримай матеріал в директ, а тоді спробуй, відчуй різницю і живи трохи легше...
від admin | Січ 19, 2026 | Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», Новини
Ментальне здоров’я — це не лише про відсутність стресу чи тривоги. Це про наш внутрішній баланс, здатність радіти життю, реагувати на виклики та будувати здорові стосунки. Коли ми піклуємося про свій психічний стан, ми інвестуємо у власну якість життя.✨ Чому це...
від admin | Гру 19, 2025 | Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», Новини
Разом з учнями увага була спрямована на розуміння власних емоцій, уміння помічати свій стан та дбайливо ставитися до себе.Діти виконували вправи, які допомагають краще розпізнавати почуття, знижувати напругу та знаходити ресурси для відновлення. Окремий акцент було...
від admin | Лис 22, 2025 | Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», Новини
Психологічне заняття з ментального здоров’я з циклу “Ти як “, з метою сприяти усвідомленню учнями власних внутрішніх ресурсів і сильних сторін, розвивати навички самопідтримки та впевненості в собі, формувати позитивне ставлення до себе та власних...
від admin | Лис 9, 2025 | Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», Новини
Заняття з учнями 10-А класу про ментальне здоров’я з циклу “Ти як” . Мета: створення простору довіри й підтримки, де кожен зміг замислитися над своїм внутрішнім станом, навчитися краще розуміти себе та інших, відчути, що піклування про ментальне...
