Обрати сторінку

Коли востаннє тобі траплялося розфарбовувати розмальовки ❓

Спробуй згадати, як це, адже через форму, лінію і колір можна непогано розслабитися. А розмальовки — це простий та ефективний спосіб повернутися до себе Таку яскраву активність можна запропонувати й дітям, щоби підтримати їх зараз. Завантажуй розмальовки «Ти як? Світи...

Курс 7 кроків самодопомоги «Думки — емоції — поведінка»

Ні, зміна формулювання не розв’яже проблему. Але ти більше не будеш жертвою обстави і зможеш керувати своїм життям. У цьому і є сила 💪 Дізнайся більше про свої емоції, дії, поведінку, аби стати ще сильнішою версією себе:...

У Курахівському опорному ЗЗСО №5 були проведені бесіди про те, як залишатися психічно здоровим в умовах стресу, як вберегти себе від вигорання

В рамках Всеукраїнської програми “ТИ ЯК?”, ініційованою першою леді України Оленою Зеленською, у Курахівському опорному ЗЗСО №5 були проведені бесіди про те, як залишатися психічно здоровим в умовах стресу, як вберегти себе від вигорання. В умовах війни...

Ти не один/-на, якщо:

У часи війни не завжди є сили, відповіді чи розуміння, куди йти далі. Це не про слабкість, це про досвід життя в щоденній нестабільності, що об’єднує мільйони українців. Пам’ятай: ти не один/-на у своїй розгубленості. У цій каруселі говоримо про речі, які насправді...

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз....

У Курахіському опорному ЗЗСО № 5 були проведені тренінгові заняття з керування стресу

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, у Курахіському опорному ЗЗСО № 5 були проведені тренінгові заняття з керування стресу. Стрес — поширене явище та рідко кому вдається...